2006年05月08日

<チェンマイ発>ダイエット[18日目]

目標体重:64.0kg
目標までの残り:-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.6kg
BMI:21.7
二回目測定
体重:65.0kg
BMI:21.5
食事
朝食
D18朝食
<オムレツ>
昼食
<ナシ>
夕食
D18夕食1
<ツナ卵スパゲティー>
おやつ
<ナシ>



<チェンマイ発ダイエット18日目考察>

ようやく、ここまできました。

Nさん、I師匠、D師匠、
その他、たび様、freedom様、S様、O様、M様、etc.
いろいろご丁寧にご注意を頂きました。

また大勢の方にもご心配して頂きまして、
この場を借りて、御礼申し上げます。


正直、このダイエットを完全に舐めておりました。がく〜(落胆した顔)

元々、短期間に余分についた肉であるので、
ちょっと頑張れば短期間に簡単に体重を落とせるものと、
高を括っておりました。<実に甘かったです>

<10kgやそこら、1週間ちょっとで軽く絞ってやる!>
と、そんな気持ちでダイエットをスタートしてました。

いろいろボヤキ苦しみもしましたが、
何とか、もう少しのところまできました。フリーダイヤル

正直、今、ダイエット前には穿けなかった、
手持ちのズボンがすべてOKになりました。わーい(嬉しい顔)右斜め下

これで、少なくとも、I 師匠から頂けるところの、
ジーンズの類は腰元も大丈夫だと期待します。

さてさて、この日の朝の計量は、65.6kg、、、と
前日夜より、ほんの僅か(200g)だが、増量している。グッド(上向き矢印)

<ウ〜ン、この辺が一筋縄でいかない手強さである>ふらふら

朝は、家人がいないので、
中学に入った娘が、オムレツを一生懸命焼いてくれた。

子供たちは、ご飯もモリモリ食べたが、
ワスは、娘のちょっと形の崩れたオムレツのみを、
味わって味わって、朝食としました。揺れるハート右斜め上

昼もストレッチと少々のジョギングで切り上げるが、
随分と身体が軽くなった感じがする。右斜め下右斜め下

この日始まった大相撲を観戦しながら、
ずっと体操を繰り返していた。ぴかぴか(新しい)右斜め下

夜は、テンコ盛りにスパゲティーをゆでて、
ツナと卵とキュウリとマヨネーズで和えた。

それに弟からずっと以前にもらった、
日本のインスタントスパゲティーの素を混ぜて完璧の味。

D18夕食2
ワスの分はこれだけ、、

<いやあー、我ながら、沁みる美味さだった>右斜め上

そして、夜の計量、、、。

何と、体重計は、ちょうど65.0kgを表示していた。

<ヤッター、ヤッター>右斜め下

これまでの泣きの苦労の成果がようやく出てきた。決定

後、もう僅かに1kgで、目標の64kgに到達する。
何となくゴールが見えてきたような華やいだ気になる。

とにかく、身震いするほどの感動に打ち振るわされました。
<もう眩暈も立ち眩みもすべて吹き飛んだ気分です!>

<ここからは、もう焦らずに、
この感動を原動力に、油断をせずに、
もう一頑張りしていこう、、、!>


と、熱く、固く、心に誓いましたexclamationexclamationexclamation

この記事へのコメント
ダイエット順調ですね!!
苦労が報われるとうれしいですよね
油断せずにあと1kg頑張ってください
そちらはまだまだ雨も降らない乾燥した日が続いているのでしょうね??
Posted by freedom at 2006年05月08日 12:23
freedom様、いつもありがとうございます。
天候はここのところ落ち着いていますが、
ちょっと前、熱帯低気圧の影響で、
不順な嵐の雨に断続的に襲われました。
今は、相変わらず、クソ暑い日々が続いています。
いずれにしましても、もうすぐ雨季の始まり。
こう暑いとちょっとした雨も恋しい今日この頃です。
タイフリーク
Posted by タイフリーク at 2006年05月08日 13:36
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