2006年04月29日

「ダムフアパーティー」は突然に!



日本は「みどりの日」で本格的なGWの到来で賑やかでしょう。

ダイエット宣言してからすでに9日。
紆余曲折はありましたが、一つの方向性は見えてきました。
(というつもりでした、、、)

すなわち、適度(けっこう無理をしてしまいますが)な運動と、
適度な食事(アルコールは厳禁)を繰り返すこと。

詰まるところは、オーソドックスな方法を遵守すれば、
ダイエットの道は開けてくる。(はずでした、、、)

ここ2、3日、断食とアルコールがぶ飲みの両極端で、
6kgの幅でエレベーター式体重上下増減に直面し、
昨日は猛省の元に、ダイエットのリセットを誓いました。

スカス、それも束の間、
突然の「ダムフアパーティー」に阻まれてしまったのです。

「ダムフア」につきましては、

ワスの一番の愛読情報誌<ちゃ〜う>の最新73号の、
気まぐれ一発コラム By B.T.

<宴のなかの孤独>の中でも、詳しく紹介されております。

(偶然ですがこのB氏は、以前自分の家の真隣に住んでおられ、
公私に亘り、大変お世話になっておりました。

いつもクスっと笑いを誘う軽妙なタッチのコラムを書かれ、
自分も毎回Bさんの記事を楽しみにしている読者の一人です。

今は、家を新築なされて、引越しされました。
Bさん、今度お邪魔させて下さいね、、、!)


「ダムフア」とは、本来、新年(タイ正月など)に、
目上の方や年配者を敬う儀式で、
タイの伝統的慣習的行事に則り、広く大衆に浸透しております。

また、それ以外にも不定期に、突然思いついたように、
何かにかこつけて、年配の功労者を祝福する儀式であったりする。

その突如降って湧いたような地元の世話役の「ダムフア」が、
昨夕、仲間内の呼びかけで執り行なわれることになりました。

ワスもクンポー(お父さん)とお呼びしているその方は、
いつも元気の塊で、自治会の役員もこなされている。

D9クンポー
クンポー、当年60歳
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<チェンマイ発>ダイエット[9日目]

目標体重:64.0kg
目標までの残り:-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.4kg
BMI:22.6
二回目測定
体重:68.6kg
BMI:22.7
食事
朝食
D9朝食
<青菜ピリ辛和え少々>
<野菜&豚肉スープ少々>
<キュウリスライス一皿>
<炒り卵入りご飯一皿>
昼食
<ナシ>
夕食
D9夜つまみ
<ラープ(生牛肉タタキ)>
<ピリ辛スープ>
<各種生野菜>
<ピーナッツ>
D9酒
<各種ウィスキー>
おやつ
<チョコレート1個>
<チェンマイ発ダイエット9日目考察>

前日の反省から、もう一度仕切り直し(のはずだった)。

朝食は、比較的しっかり摂る。
とりわけ新鮮なキュウリは一皿丸々摂取。

午前中、午後にかけて、ジョギング&体操約2時間。

昼食は<ナシ>。

瞬間的に、前日のベスト体重に迫る勢い(67kg前後)。
結局、後述の流れで、体重はしっかり戻る。

夜は、静かに終えるはずだったが、
突然、ダムフア(年配や功労者を祝福する儀式)に巻き込まれる。
(詳細は、ページを改めて、、、)

D9パーティー
ゴチャゴチャと楽しい仲間と飲み会

もうヤケクソというか開き直りというか、注がれるまま、
主にウィスキーを水割り、ソーダ割り、ストレートで頂く。

D9タンパラット
控えるはずのアルコールが沁みた

終わってみれば、68.6kgと、
前日のレベルがやっとこさ、維持された形になる。

<あ〜〜〜あ〜〜〜>
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