2006年04月22日

在チェンマイ日本国総領事館で教科書頂きました。

在チェンマイ日本国総領事館
では、いつもいろいろお世話になります。

基本的に、(一時滞在ではなく)
チェンマイでも長期滞在に及ぶ場合には、
在留届けを提出する義務があります。

在チェンマイ日本国総領事館の広報は→こちら!

日本領事館1
在チェンマイ日本国総領事館遠景

今、ちょっと、いつだったか確認できませんが、
ここ数年の間に、領事館出張所扱いから、
確か現在の在チェンマイ日本国領事館に昇格しました。

その式典パーティーにドサクサに紛れて、
お寿司などの日本料理をつまみに参加した記憶があります。

在チェンマイ日本国領事館では、その主旨から、
以下の北部9県を管轄しております。すなわち、

チェンマイ県
チェンラーイ県
ラムプーン県
プレー県
ラムパーン県
ウッタラディット県
パヤオ県
ナーン県
メーホーソン県


日本人年金生活者や長期滞在者に対する優遇措置として、
タイ北部に日本人の多くが在住するようになりました。

その際、いやでもこの在チェンマイ日本国総領事館で、
いろいろご厄介になることになります。

日本領事館2
在チェンマイ日本国総領事館入り口

過日在チェンマイ領事館から、
教科書配布のご案内を頂きました。

平成18年度小学生(前記)及び中学生(通年)の教科書配布の準備が整いました。つきましては、お手数ですが4月21日(金)までに当館へお越し下さる様、お願い致します。

尚、お越しの際は、本案内状および子女の日本旅券(コピー可)をお持ち下さる様、お願い致します。

焦りました。

昨日までうっかりしておりましたが、
子供たちの教科書を受け取る最終日になっておりました。
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<チェンマイ発>ダイエット[2日目]

目標体重:64.0kg
目標までの残り:-8.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.2kg
BMI:24.2
二回目測定
体重:72.9kg
BMI:24.1
食事
朝食
D2
<アジ揚げ>
<タイ産納豆炒め>
<サラダ>
<河魚スープ>
<白子&刻み人参>
<フレッシュ搾りたてオレンジ>
<ご飯一皿>
昼食
<昼食ナシ>
夕食
D2夕食
<タイホウレン草&卵炒め>
<朝の河魚スープ>
<レタス>
  &
<ご飯大盛り>
おやつ
D2パパイヤ
<パパイヤ一大盛り>
<ダイエット2日目考察>

スタート時75.8kg→72.9kg(−2.9kg)

やはり、癖&中毒だろうか、
無意識に甘〜いコーヒーを一日計4杯飲む。

これは控えるようにせねばならない。
砂糖はせめて大匙2杯にしよう。

朝、しっかり食事を取り、
1時間の運動。

昼は食事ナシの熱い日本茶2杯。

夜は、、おかずだけでご飯を抜くつもりだったが、
我慢し切れずに、しっかりご飯大盛りをいただく。
悔しいが、沁みるうまさだ。

その後、口が淋しく、お菓子の代りに、
パパイヤを一盛り結局一人で全部食べる。

体重は、ほんのわずかだけ減少。

誘惑に勝たねば、前途は厳しいゾ!!!
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